Qui suis-je ?

Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans.
Dans un premier temps, c’est en cherchant à me détendre que je me suis inscrite à des cours en Normandie, ma région natale. Et j’ai constaté que cela allait bien au-delà d’un moyen de se relaxer.
J’y ai découvert le bien-être mental, physique, l’équilibre des émotions qu’apportent les postures de yoga et les techniques de respiration. Tout est devenu évidence et a donné du sens à ma pratique.
En 2010 je me suis installée à Rochefort et j’ai suivi l’enseignement de Sonia Henry.
Cette dernière m’a initiée au Yoga Iyengar (yoga qui met l’accent sur l’alignement postural), au Kundalini Yoga et à la méditation .
Depuis, le yoga est devenu ma passion. J’y ai trouvé de tels bienfaits que tout naturellement j’ai souhaité transmettre tout ce que j’avais acquis. J’ai alors suivi une formation diplômante de professeure à Green Yoga (certifiée Yoga Alliance).
Désireuse d’apprendre pour mieux transmettre, je suis régulièrement différentes formations, notamment au Pranayama (ensemble de techniques de respiration), en anatomie fonctionnelle…etc.